Una receta rápida y saludable para el desayuno, ideal para después de entrenar, con ingredientes nutritivos como torta integral, huevos y pechuga de pollo.
1: Prepara la torta integral.
2: Cocina los huevos.
3: Mezcla las especias con el tomate triturado.
4: Agrega el queso Havarti y aguacate al gusto.
5: Cocina la pechuga de pollo.
6: Sirve con la bebida de avena, fresa y plátano.
